L' hypnose est un puits de connaissance. C' est pour cette raison que je continue de me former, dans un souci d' enrichissement de ma pratique afin d' acquérir de nouveaux outils qui me permettent de m' adapter à chacun d' entre vous. 

Auto-Hypnose

Je crois profondément en la capacité de chacun de se réaliser, de trouver vos réponses, d' atteindre votre objectif. L' auto-hypnose est un outils formidable qui vous permet de rester connecté à vous-même, d' approfondir votre objectif.

Plus vous pratiquerez, plus les effets se feront ressentir.

Et pour faciliter cette pratique chez vous, toutes les techniques d'induction que l' on utilise en séance sont facilement réalisables quand vous êtes seul(e). 

Il suffit de se laisser aller et d' être curieux ! 

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EFT

(Emotional Freedom Technical = Technique de Libération Emotionnelle)

L' EFT est une technique psycho-énergétique qui permet de soulager les problèmes en agissant sur la structure émotionnelle de la personne. 

Cela consiste à effectuer des tapotements sur certains points d' acupuncture facilement accessible par la personne elle-même ce qui permet de continuer la pratique chez soi quand le besoin émotionnel se fait ressentir.

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RITMO

(Retraitement de l' Information Traumatique par Mouvements Oculaires)

C' est une technique qui combine l' hypnose et l' EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Cette technique permet d' apaiser les états de stress post-traumatiques, les traumatismes uniques (accidents, deuils...), d' améliorer les blocages émotionnels, les peurs, le manque de confiance en soi...

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COHérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet d' apaiser l' anxiété, de gérer les émotions, les états de stress.  

Très simple à utiliser, il faut la pratiquer régulièrement pour en ressentir les effets positifs.

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